Новости


Как перестать жить тем,что "меня никто не любит"

«Меня никто не любит». Эта фраза не только настраивает на негативный лад, но и крайне утомляет людей, неоднократно слышащих ее. Человек, повторяющий эту фразу из раза в раз другим и самому себе, все больше влюбляется в свой образ «жертвы» и не может от него отказаться.

Что было первым: улыбка или счастье?

Мы думаем, что прежде всего нужно быть счастливым: люди чувствуют себя счастливыми, а потом улыбаются. Но может ли это работать наоборот: люди улыбаются, а потом появляется ощущение счастья? Как научные доказательства и личный опыт подтверждают эту идею.

Панические атаки. Как с ними бороться

Панические атаки - это не выдуманное состояние, как считают многие, а вполне реальная серьезная проблема, с которой может столкнуться абсолютно каждый. Никто точно не знает, почему панические атаки наступают, в основном это связано с тем, что человек переживает сильный стресс, а потом какое-то незначительное событие провоцирует неожиданный приступ паники.

Секрет осязания - почему нам приятны прикосновения?

Вопрос, почему мы испытываем удовольствие от прикосновений, занимал ученых с, по крайней мере, 1960-х годов. Именно тогда два исследователя из Уппсальского университета, Оке Вальбо и Карл-Эрик Хагбарт, обнаружили процесс микронейрографии и использовали его для регистрации электрических импульсов от периферических нервов людей.

Как на нас влияет смерть любимых персонажей

Многим мысль о том, что вымышленных героев можно оплакивать, кажется глупой, ведь все произошедшее с ними - вымысел. Между тем смерть любимого персонажа имеет для нашей психики совершенно реальные последствия, и, по данным ученых, это нормально.

Как закончить неприятный разговор

Неприятные разговоры могут возникнуть неожиданно, от них никто не застрахован, и каждый раз они неизменно портят нам настроение на полчаса, а то и на весь оставшийся день. Самое обидное, что в это время мы не всегда находим, что сказать в ответ.

Гороскоп удачи на июль 2019 г.

Что такое удача? Для одного - это повышение по службе, а для другого избежать аварии на дороге. Все это и есть понятие фортуны. Давайте узнаем, что готова преподнести "Госпожа удача" различным знакам зодиака.

Как начать делать то, что вы действительно не хотите делать

Вам необходимо заполнить документы. Вам нужно убраться в гараже. Вам надо оплатить счета. Вам требуется начать действительно сложный проект, который вы откладывали месяцами и пр. И все же, вместо того, чтобы заняться этой задачей, вы просматриваете социальные сети, смотрите фотографии незнакомцев или милые видео о кошках или собаках.

В чем разница между другом и приятелем

Иногда бывает непросто определить, к какой категории следует отнести хорошего знакомого. Он близкий друг, лучший друг или просто приятель? От выбора зависит степень открытости и откровенности, которую мы выставляем в общении с человеком.

6 стратегий для достижения любых целей

Возможно, вы хотите стать более уверенным и напористым. Может быть, вы хотите стать лучшим писателем или спортсменом. Возможно, вы хотели бы начать свой бизнес. Может быть, вы чувствуете, что вы зашли в тупик и хотите внести изменения.

5 простых прорывных способов построить новые привычки и сломать старые

Вы хотите читать более регулярно, написать роман, построить новый бизнес, выучить новый язык или научиться играть на пианино или рисовать. Вы хотите бросить курить или прекратить заглядывать в телефон каждые 5 минут.

Почему некоторые люди склонны плакать из-за пустяков

Некоторым людям достаточно услышать какое-то слово или просто выглянуть в окно, чтобы на их глазах появились слезы. Подобная сверхчувствительность может раздражать, однако далеко не всегда ее причиной является способ привлечь внимание.

Что такое хронофобия

Хронофобией называют один из многочисленных страхов человека, связанный с боязнью времени. У всех страдающих этой манией она выражается по-разному и наполнена разными смыслами.

Зрительный контакт не важен

Знаменитый коммуникационный паттерн «глаза в глаза» считается эффективным уже много лет. Характер подобных контактов - важный аспект социального поведения, по нему можно многое сказать о собеседнике, так что исследуют его не только биологи и физиологи, но и психологи.

Соцсети могут довести до депрессии

По данным исследования агентства Statista, только в Facebook сегодня сидит более 2 млрд. человек, а YouTube регулярно посещает 1,5 млрд. зрителей. Связывая нас на расстоянии и позволяя дружить с людьми по всему миру, соцсети, тем не менее, несут и множество угроз. Одна из них - развитие депрессии. Как же так получается?

Язык жестов: что означают объятия

Язык тела - это не просто пустые слова, он действительно существует и активно используется нами в повседневной жизни. Объятия - один из самых значимых жестов, с помощью которого можно выразить то, что не всегда удается передать при помощи слов.

Как жить, имея за плечами трудное детство

Детство влияет на человеческую личность чрезвычайно сильно. События, происходящие в юном возрасте, оставляют неизгладимый отпечаток на психологическом состоянии человека, его мироощущении и отношении к самому себе.

Пессимизм бывает полезен

О важности позитивного мышления сказано немало, и многие книги типа «Как добиться успеха в жизни» начинаются с советов всегда быть в хорошем расположении духа и на все смотреть с оптимизмом. Но так ли полезно всегда быть оптимистом? На этот вопрос попыталась ответить команда психологов Шеффилдского университета (Англия).

Как проводить деловые встречи - советы психологов

Деловые встречи для многих людей - повседневная рутина, и на тему их эффективного проведения написано огромное количество литературы. Проблема в том, что зачастую советы оттуда не имеют никакого подкрепления научными данными.

Арт-терапия в борьбе со стрессом

Независимо от того, связан ли стресс связан с хронической или угрожающей жизни болезнью, разводом или разлукой, безопасностью на работе или любым другим жизненным кризисом, письмо и рисование оказались мощными способами избавления от накопившихся эмоций, переживаний и предубеждений.

Как правильно сопереживать

Никто не станет спорить, что жизнь сложна и непредсказуема. К сожалению, в ней может произойти все что угодно. Человек так устроен, что, наблюдая за страданиями другого, небезразличного ему индивида, он стремится чем-то ему помочь, что-то сделать, узнать подробности.

Лучшее

Актуальное